Sağlığa olan yıkıcı ziyanları ile bilinen sigara içmenin hayat mühletini ortalama 20 dakika kısalttığı İngiltere’de yapılan araştırmayla kanıtlandı. Yapılan bu araştırma, sigaranın ziyanlı olduğu konusunda yapılan başka araştırmalardaki varsayımların iki katına çıkması demek oluyor. Sigara içen bireylerin, ömür sürecini büyük ölçüde etkilediğini kanıtlayan bu yeni araştırma, sigarayı bırakmanın sıhhat üzerindeki olumlu etkilerini bir kere daha öne çıkarıyor.
Her Bir Sigara Erkeklerin Ömründen 17, Bayanlardan İse 22 Dakika Çalıyor
University College London (UCL) tarafından yapılan ve sigara içmenin ömür müddetini kısalttığı ortaya çıkan bu araştırmada her bir sigaranın erkeklerin hayat mühletinden yaklaşık 17 dakika, kadınların ise 22 dakika eksiltmesine neden olduğu kanıtlandı. Bu demek oluyor ki, bir pakette bulunan 20 adet sigara, kişinin hayat mühletinin yaklaşık 7 saat kısaltıyor. Tıpkı vakitte bu çalışma, sigara içmenin ziyanlarının vakit içerisinde birikerek daha büyük sıhhat sıkıntılarına yol açtığını gösteriyor.
UCL’nin Alkol ve Tütün Araştırma Kümesi’nden Dr. Sarah Jackson, bu araştırmanın sonuçlarının sigara içmenin ziyanlarını daha da görünür kıldığını belirterek, “Birçok kişi sigara içmenin ziyanlarını bilse de ne kadar önemli olduğunu tam anlamayabiliyor. Her sigara, bireylerin ömründen kıymetli vakit çalıyor” dedi. Ayrıyeten, sigarayı bırakan kişilerin, sigara içemeye devam edenlere oranla yaklaşık 10 yıl daha uzun ömür mühletine sahip olduğu da belirtildi.
Sigarayı Bırakmak İçin En Gerçek Vakit: Şimdi!
Sigara üzerine yapılan araştırmalar, sigara içen bireylerin, 20’li ve 30’lu yaşlarının başında sigarayı bırakan bireylerin ömür standartlarına erişebildiğini göstermiştir. Dr. Jackson, “Sigara içmeye başlamak için hiçbir vakit gerçek vakit yok. Fakat sigara içiyorsanız, bırakmak için en güzel vakit şimdi” diyerek, sigarayı bırakmanın sıhhat üzerinde olumlu etkiler yarattığını belirtiyor.
Yapılan bu yeni araştırma ile sigara içmenin hayat mühletini kısalttığı ve nasıl yıkıcı sonuçlara sebebiyet verdiğini açıkça ortaya koyuyor. Sigara içen kişiler, sigara içmeyen bireylere nazaran yaklaşık 10 yıl daha az hayat müddetine sahip oluyor. Sigara içmek yalnızca hayat müddetini kısaltmakla kalmıyor, tıpkı vakitte sağlıklı geçireceğiniz yılları da değerli ölçüde azaltır.
İlginizi çekebilir;