Yogayla Rahatlamanızı Sağlayacak Temel Hareket ve Pozisyonlar
Gerilim ve yorgunlukla başa çıkmanın farklı yolları vardır. Bunlardan biri de yoga. Yoganın fizikî ve ruhsal sıhhat açısından sunduğu faydalarından faydalanmak isteyenler için rahatlatıcı yoga pozlarını derledik. Önerdiğimiz eserleri seveceğinizi ...